Shaolin Retreat
Fr., 01. Mai
|Bio Bauernhof Schwäbisch Gmünd
Kultivierung Körper und Geist mit Meister Shi Yan Lu Preis inklusive: Übernachtung und Verpflegung
Zeit & Ort
01. Mai 2026, 10:00 – 03. Mai 2026, 16:00
Bio Bauernhof Schwäbisch Gmünd, oberer stollenhof 1 Schwäbisch Gmünd, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Tags ablauf: Wir starten um 06:30 - 07:30 Ausdauer Geduld Willenskraft aufbauen
07:30- 08:30
Morgen-Qigong & Atmung
* Gelenkmobilisation, Dantian-Atmung, sanfte
Dehnung.
Chan-Meditation (Sitzen )
Tickets
Shaolin Retreat
Der Tag beginnt um 6:30 Uhr mit achtsamen Morgenübungen, die den Körper sanft wecken und den Geist fokussieren. Über den Tag hinweg wechseln sich Shaolin-Kung-Fu-Grundlagen, Qi Gong, Meditation, Atemarbeit und stille Phasen ab. Die Übungen fördern Kraft, Beweglichkeit, innere Balance und Präsenz. Durch die klare Tagesstruktur bis 16:30 Uhr entsteht ein natürlicher Rhythmus aus Aktivität und Regeneration. Das Retreat unterstützt dabei, den Geist zu klären, Stress loszulassen und neue Energie zu
499,00 €
+12,48 € Ticket-Servicegebühr
Gesamt
0,00 €