Shaolin Retreat 03.07-05.07.2026
Fr., 03. Juli
|Schwäbisch Gmünd Bio Bauenhof
Stärkung von Körper und Geist durch Bewegung, Konzentration und Ausdauer.  Ruhe, Stressabbau und innere Balance durch Achtsamkeits- und Meditationspraxis.  Kultivierung Körper und Geist mit Meister Shi Yan Lu Preis inklusive: Übernachtung und Verpflegung
Zeit & Ort
03. Juli 2026, 10:00 – 05. Juli 2026, 15:00
Schwäbisch Gmünd Bio Bauenhof, Schwäbisch Gmünd
Über die Veranstaltung
Tauchen Sie ein in 1500 Jahre alte Weisheit und erleben Sie die kraftvolle Balance von Körper, Geist und Seele.Im Shaolin Retreat führen Sie erfahrene Shaolin-Meister in die traditionelle Kunst der inneren Stärke und Gelassenheit.
Erleben Sie:- Kung-Fu – Entfalten Sie Willenskraft, Disziplin und innere Klarheit.- Qi-Gong nach TCM – Spüren Sie die fließende Energie, die Körper und Geist harmonisiert.- Meditation – Finden Sie Ruhe, Fokus und tiefe Verbundenheit im gegenwärtigen Moment.-Ernährung nach TCM – Nähren Sie sich bewusst, um Ihr Qi von innen zu stärken.
Tickets
Selbstkultivierung
Körperliche Training • Grundlagen des Shaolin-Qigong • Sanfte bis kraftvolle Kung-Fu-Bewegungen zur Stärkung von Struktur, Stabilität und Beweglichkeit • Haltungsschulung, Verwurzelung und bewusste Kraftentfaltung Atem & Energie • Atemtechniken zur Regulation des Nervensystems • Aufbau und Harmonisierung von Qi (Lebensenergie) • Förderung von innerer Ruhe und Klarheit Geist & Achtsamkeit • Einführung in Chan-Meditation (bewegte und stille Formen) • Schulung von Präsenz, Konzentration
499,00 €
+12,48 € Ticket-Servicegebühr
Gesamt
0,00 €