Shaolin Retreat 01.05 -03.05.2027
Sa., 01. Mai
|Shaolin Tempel Bodensee
Drei Tage Auszeit vom Alltag und Eintauchen in die Welt der Shaolin-Tradition. Kampfkunst, Qi Gong, Meditation und Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verbinden sich zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper und Geist.
Zeit & Ort
01. Mai 2027, 13:00 – 03. Mai 2027, 17:00
Shaolin Tempel Bodensee, Oberer Stollenhof 1, 73529 Schwäbisch Gmünd, Deutschland
Über die Veranstaltung
Während des Retreats erwartet dich eine abwechslungsreiche Kombination aus Shaolin Kung Fu, Qi Gong, Meditation und traditioneller chinesischer Ernährungslehre (TCM). Die Einheiten sind so gestaltet, dass du sowohl körperlich als auch mental gefordert wirst und gleichzeitig Raum für Ruhe und Regeneration bekommst.
Was dich erwartet:
🥋 Shaolin Kung Fu
Traditionelle Übungen und Bewegungsformen, bei denen du Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein entwickelst.
🧘 Qi Gong & Meditation
Übungen für Atmung, Konzentration und innere Ruhe. Du lernst, deine Aufmerksamkeit bewusster nach innen zu richten und Körper und Geist miteinander zu verbinden.
Tickets
Shaolin Retreat
Tagesprogramm – Shaolin Retreat 06:40 – 07:50 🌅 Morgen-Qi Gong & Meditation 07:50 – 09:30 🍵 Frühstück nach der 5-Elemente-Lehre der TCM 10:00 – 12:30 Shaolin Kung Fu – Technik & Formen 12:30 – 15:00 🍚 Mittagessen & Ruhezeit 15:00 – 17:00 💪 Kraft, Beweglichkeit & Kondition 17:30 – 19:00 Abendessen gemeinsam kochen nach TCM Ab 19:00 🌿 Freie Zeit / Regeneration Preis inklusiv Übernachtungen & Vollverpflegung nach TCM
499,00 €
+12,48 € Ticket-Servicegebühr
Gesamt
0,00 €