Ernährung nach den 5 Elementen der TCM
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|Ernährung nach den 5 Elementen der TCM
Die Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zielt darauf ab, Körper, Geist und Energie (Qi) in Balance zu bringen. Lebensmittel werden nach ihrer Wirkung auf den Körper (wärmend, kühlend, neutral), ihrem Geschmack und ihrer Zuordnung
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Ernährung nach den 5 Elementen der TCM
Über die Veranstaltung
Die Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zielt darauf ab, Körper, Geist und Energie (Qi) in Balance zu bringen. Lebensmittel werden nach ihrer Wirkung auf den Körper (wärmend, kühlend, neutral), ihrem Geschmack und ihrer Zuordnung zu Organen und Elementen ausgewählt. Ziel ist es, die Verdauung (Milz/Magen) zu stärken, Disharmonien auszugleichen und die Lebensenergie zu fördern. Frische, saisonale, regionale und möglichst gekochte Speisen stehen im Mittelpunkt – angepasst an Konstitution, Jahreszeit und Lebensphase.
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Die Ernährung nach TCM
Die Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) zielt darauf ab, Körper, Geist und Energie (Qi) in Balance zu bringen. Lebensmittel werden nach ihrer Wirkung auf den Körper (wärmend, kühlend, neutral), ihrem Geschmack und ihrer Zuordnung zu Organen und Elementen ausgewählt. Ziel ist es, die Verdauung (Milz/Magen) zu stärken, Disharmonien auszugleichen und die Lebensenergie zu fördern. Frische, saisonale, regionale und möglichst gekoc
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